Depressies komen van alle psychische aandoeningen het meest voor. Op ieder moment van het jaar hebben zo’n 550.000 Nederlanders last van een depressie. Dit zijn vaker vrouwen dan mannen. 1 op de 10 mannen en 1 op de 5 vrouwen krijgen minstens één keer in hun leven een depressie.
Klachten
Als u een depressie heeft, heeft u verschillende klachten: psychische, maar ook lichamelijke. Uw klachten hebben invloed op uw gedachten en gedrag. Hieronder vindt u de belangrijkste klachten op een rij. U heeft nooit alle klachten tegelijkertijd. En uw klachten kunnen anders zijn dan die van iemand anders met een depressie. Bij de een zijn de klachten ’s ochtends het ergst, bij de ander juist ’s avonds.
Psychisch
U voelt zich somber en heeft nergens zin in.
U vindt niets leuk en heeft geen energie.
U voelt zich schuldig en waardeloos: ‘Ik stel niets voor’.
U voelt zich leeg: ‘Ik voel helemaal niets meer’.
U voelt zich vaak angstig, wanhopig en machteloos: ‘Wat ik ook doe, er verandert toch niets’.
U huilt veel zonder dat dit u oplucht, of u wilt graag huilen maar het lukt niet.
Lichamelijk
U voelt zich doodmoe.
U heeft geen zin in eten. Hierdoor valt u veel af. Of u eet juist veel en u komt veel aan.
U slaapt weinig en slecht of u slaapt juist heel erg veel.
U heeft minder of geen seksuele gevoelens.
U heeft last van een droge mond.
U heeft last van onverklaarbare pijn, van druk op de borst, hoofdpijn of rugpijn.
U bent vaak duizelig en heeft trillende handen.
U heeft last van hartkloppingen.
Gedachten en gedrag
U bent snel boos en geïrriteerd.
U bent veel met de dood bezig. U denkt bijvoorbeeld: ‘Ik ben net zo lief dood.’
U piekert veel, vaak over hetzelfde.
U kunt zich moeilijk concentreren en vergeet veel.
U kunt moeilijk besluiten nemen.
U reageert en praat langzaam en kunt niet goed nadenken.
U bent niet vooruit te branden of kunt juist geen moment stilzitten.
